本篇文章给大家谈谈盐梅的功效作用，以及盐枪蟹做法的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
头疼怎么办 男人喝这个能缓解头疼
现在很多男人都有头疼毛病，可是很少有人会特地为头疼去趟医院，那么男人头疼怎么办才好呢?我们头疼怎么缓解呢?男人头疼吃什么好?不要着急，接下来就去文章中看一看男人吃什么能够缓解头疼吧!
现在生活条件越来越好，可是男人的身体素质确实逐渐下降，很多男士朋友都会出现头疼的毛病。那么男人吃什么能够有效的解决头疼问题呢?
男人喝什么能缓解头疼
热咸柠檬茶
新鲜柠檬切1-2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝，如果放冷了就会变苦。
热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
苹果茶
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
热梅茶
5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅拌5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。
梅子有收敛作用，对头胀痛的男人有明显的作用。
男人头疼吃什么食物比较好
土豆
喝酒引起的头疼完全可以通过吃土豆缓解。
因为酒精是有利于排尿，但是饮酒过多会使身体水分减少，而且微量元素钾也会流失，那么电解质平衡将被打破。
因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头疼。
综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头疼。
所以头疼患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头疼。
想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。
芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防头疼的功效。
酸奶
有的时候，头疼是身体发出的缺钙信号，钙不足就会影响大脑的正常工作，并导致头疼。
因此要保证大脑的运转效率，补钙很关键。因此，日常食谱中一定要保证一到数样高钙食品。低脂酸奶既含有丰富的钙和益生菌，而且没有添加糖分，是营养专家推荐的首选补钙食物。
菠菜
菠菜能带给大力水手无限的能量，也可以帮助头疼患者恢复精力。实践已经证明了菠菜在减轻血压，防止宿醉方面的效果，对缓解头疼也能起到一定作用。
男人头疼不能吃什么
很多人对头疼的理解非常简单，认为只要服用止痛药就可以了，不必去医院就诊。最新研究发现，头疼的产生非常复杂，头疼的缓解更依赖于对头疼的了解、识别，进而采取有效的治疗措施。
头疼在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等6种食品，位居引发头疼的黑榜单。
咖啡
咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发头疼。
所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡).
红酒
所有酒精类饮料都会引发头疼，特别是红酒含有更多诱发头疼的化学物质。
如果头疼者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。
强烈的气味
强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发头疼。
所以家里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
代糖食品
所谓代糖食品是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加"代糖"(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。
代糖是糖尿病人的好选择，对头疼患者却并非如此。
研究发现，代糖阿斯巴甜会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发头疼。
而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。
所以对代糖比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头疼。
建议头疼患者注意看产品包装上的食品内容标识，如果上面标有上述代糖成分，就应尽量避免食用，想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
味精
炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你头疼发作。
香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃。
男人缓解头疼饮食食谱
芹菜炒香菇
做法
芹菜去叶、根，洗净，剖开，切成2厘米长的段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗，滤干待用。
香菇切片，醋、味精、淀粉混和后装在碗里，加水约50毫升对成芡汁待用。
炒锅烧热后，倒入菜油30克，油炼至无泡沫、冒青烟时，入芹菜煸炒2-3分钟，投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，淋入芡汁，速炒起锅即成。
用法
佐餐食之。
芹菜炒香菇健康提示
平肝清热，益气和血。用于肝阳上亢的头疼、眩晕。
可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
菊花粥
做法
先将粳米、冰糖加水500毫升，煮至米开汤末稠时，调入菊花(晒干磨碎)末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，盖紧闷5分钟待服。用法：每日2次，稍温食。
菊花粥制作提示
菊花要选用白色开小花为佳。
结语： 头疼不是小问题，男人头疼应该及时的治疗，如果病情加重还应该去医院检查，今天给大家讲解了男人头疼吃什么好，希望能够对大家有所帮助，让男人能通过健康的饮食达到缓解头痛的目的。
泡上青梅酒 锁住夏天的味道
来源：中国妇女报
木易
5月，正是食梅的好时节，所谓“望梅止渴”“两小无猜”都和它有关。李白用青梅来形容最纯真的感情：“郎骑竹马来，绕床弄青梅，同居长干里，两小无嫌猜。”这些年因“跟着节气饮食”的习惯养成，近日又买了青梅开始泡酒，这于我更多泡的是“意味”。
《本经逢原》说：“梅花开于冬，而实熟于夏，得木之全气，故其味最酸。”而最能代表“中国酸”的，也是青梅。据说醋还没发明前，青梅就是人们使用的酸性调料。商朝重臣傅说在《尚书·说命下》中写道：“若作和羹，尔惟盐梅。”在商代，中国人的调味品主要就是盐和青梅。盐负责咸，青梅负责酸，盐梅相成，盐梅之寄。
自古青梅不仅能食用，还可以制酱、酿酒、入药，有收敛止痢、解热、镇咳和驱蚊虫的功效。青梅作为“最酸”的果子，比起专入肺、止咳化痰的柠檬，它专入脾胃；比起偏于消食的山楂，它入肝、肺、脾、大肠经，其“收敛”作用会更加全面，几乎遍布全身。古诗云：“食梅莫嫌酸。”青梅很酸，却对健康大有好处。梅子分解油脂能力很强，既能降血脂又能减皮下脂肪，让人变得苗条。酸主收敛，还可生津开胃，盛夏炎热易引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调，夏天适当多吃酸味食物有益养生。
青梅的时令很短，稍稍松懈，芒种前后采摘的青梅就成了黄梅。而用未成熟的青梅烟熏而成的一味中草药就是乌梅。吃货们总想着法子去留住青梅的滋味，于是便生出跟青梅有关的时令吃食，比如冰梅酱和青梅酒。
“去年此时泡的青梅酒，现在味道好极了。我除了待客，做菜也喜欢拿来代替料酒用。古人说‘吃梅接命’，梅子能刺激人体分泌含有腮腺素的唾液，腮腺素是‘返老还童激素’，可以使人年轻。而每年小满之前上市的青梅，药性最足。用来泡酒，酒精度降低很多，不容易伤肝。”养生专家陈允斌如是说。
其实，泡青梅酒的方法简单易行。原料：青梅2斤、白酒3斤、红糖（或老冰糖）半斤到1斤。做法：1.青梅用加盐的水泡一会儿，冲洗干净，沥干水分，放进广口玻璃瓶。2.在瓶里先放一半红糖，然后倒入白酒，不要太满，到瓶子的五六分满就可。3.盖好盖子，放在阴凉避光的地方。4.等先放的红糖完全溶解了，再把剩下的一半红糖放进去。5.3个月后就可以喝青梅酒了，泡一年以上味道更好。
小满前后，青梅熟了，那份酸甜能让人感受到勃勃生机和万物生长的清香，而时光更赋予它别样的滋味。此时泡上一罐青梅酒，你就锁住了夏天的味道。